Добро пожаловать на jenskiysovet.ru форум для женщин и девушек. Здесь Вы сможете пообщаться, обсудить темы красоты, любви, отношений. Поделиться женскими секретами. Получить массу положительных эмоций от просмотра фото-галереи.

ПоискПоиск   Участники  
Сегодня: 18.08.2017 - 11:49:57
   Женский форум -> Уход за волосами -> Витамины для волос
Страницы:  1  
АвторСообщение

Lana

участник форума



Статистика:
Тем создано: 81
Сообщений: 488
Репутация: 1324 ±
Прежде всего, чтобы волосы были сильными и крепкими требуются витамины группы B (пантотеновая кислота, тиамин (B1), рибофлавин (B2), никотиновая кислота, пиридоксин (B6), биотин (B7), инозит (B8), фолиевая кислота (B9), цианокобаламин (B12)), витамины A, E и C. Именно от витаминов данной группы зависит внешний вид и рост волос, их недостаток способствует выпадению волос и может стать причиной частичного или полного облысения.
Сообщение # 1 27.07.2012 в 09:46:17

Lana

участник форума



Статистика:
Тем создано: 81
Сообщений: 488
Репутация: 1324 ±
Помимо витаминов, важное значение для здоровья, роста и красоты волос имеют микроэлементы, такие как: железо, кремний, магний, цинк, сера, селен, фосфор, калий и йод. Ваш ежедневный рацион обязательно должен включать продукты, содержащие эти микроэлементы. Так, например, магний и кремний способствуют замедлению процесса выпадения волос, а также оказывают стимулирующее воздействие на их рост, укрепляют волосы и придают блеск сера и цинк, для яркости и эластичности необходимы селен и фосфор.

По мнению большинства специалистов, главными составляющими здоровья и красоты волос являются: питание, включающее продукты богатые витаминами для волос, питательные маски и дополнительный прием витаминных комплексов. Именно сочетание этих трех факторов дадут эффективный результат.
Сообщение # 2 27.07.2012 в 09:47:44
Страницы:  1  






jenskiysovet.ru - женский форум