Добро пожаловать на jenskiysovet.ru форум для женщин и девушек. Здесь Вы сможете пообщаться, обсудить темы красоты, любви, отношений. Поделиться женскими секретами. Получить массу положительных эмоций от просмотра фото-галереи.

ПоискПоиск   Участники  
Сегодня: 20.08.2017 - 01:34:16
   Женский форум -> Уход за руками -> Как вырастить здоровые ногти?
Страницы:  1  
АвторСообщение

Светлана

участник форума



Статистика:
Тем создано: 264
Сообщений: 1945
Репутация: 5574 ±

Правильное, рациональное питание - залог здоровых ногтей. В вашем ежедневном рационе обязательно должны быть продукты, содержащие кальций - он очень полезен для костей и ногтей. Для роста ногтей самыми важными являются витамины А и D. Витамины А содержатся в моркови, помидорах, салате, апельсинах, молочных продуктах. Витамины D - в дрожжах, масле, молоке, желтке.
Сообщение # 1 29.10.2012 в 18:00:03
Страницы:  1  






jenskiysovet.ru - женский форум