Добро пожаловать на jenskiysovet.ru форум для женщин и девушек. Здесь Вы сможете пообщаться, обсудить темы красоты, любви, отношений. Поделиться женскими секретами. Получить массу положительных эмоций от просмотра фото-галереи.

ПоискПоиск   Участники  
Сегодня: 23.01.2017 - 05:20:54
   Женский форум -> Роль овощей для организма -> Полезные свойства огурца
Страницы:  1  
АвторСообщение

Lana

участник форума



Статистика:
Тем создано: 81
Сообщений: 486
Репутация: 1322 ±
Огурец почти на 95 процентов состоит из структурированной – «живой» воды. Он великолепно утоляет жажду. Остальные 5-6 процентов – кладезь витаминов и полезных минералов. Например, витамина В2 в огурце содержится намного больше, чем в редисе. Кроме того, огурец богат йодом (более прочих овощных культур) и витамином В1. А еще в составе огурцов содержится глюкоза, фруктоза, крахмал, аскорбиновая кислота, витамины Е, A, C, PP, H, каротин, кофейная и фолиевая кислоты, хлорофилл, калий, кальций, фосфор, магний, железо, натрий, хром, кремний, хлор, кобальт, цирконий, марганец, никель, медь, цинк, алюминий, свинец, серебро, титан. Вот так! Вот вам и огурчик – вся таблица Менделеева.
Сообщение # 1 15.05.2012 в 06:18:08

Lana

участник форума



Статистика:
Тем создано: 81
Сообщений: 486
Репутация: 1322 ±
Огурец хорошо использовать в качестве слабительного, противоопухолевого, спазмолитического, жаропонижающего, антисептического, гипотензивного, болеутоляющего, атеросклеротического средств. В связи с таким широким спектром действия на наш организм обычных и хорошо знакомых нам огурцов, их область применения очень широка. Содержание в огурцах йода позволяет сделать его незаменимым в питании больных, имеющих проблемы с щитовидной железой. А содержание калия позволяет рекомендовать его для питания людям с проблемами сердечно сосудистой системы. А имеющиеся в огурцах органические кислоты благотворно влияют на моторику кишечника и помогут избавиться в нем от гнилостных процессов. Эффективен огурец и при атонических запорах, а также при имеющейся пониженной кислотности желудка, при язвенной болезни и гастрите. Огурец рекомендуют и людям, имеющим язву желудка. При диабете огурец также эффективен. В этом случае начинает «работать» цинк, содержащийся в нем.
Сообщение # 2 15.05.2012 в 06:19:19

Светлана

участник форума



Статистика:
Тем создано: 264
Сообщений: 1945
Репутация: 5574 ±
В огурце содержатся витамины (С, B1, B2, PP), сахар, минеральные соли. Кроме того, огуречный сок очищает организм, выводит шлаки и токсины. Специалисты отмечают, что калий, имеющийся в огурцах в значительном количестве, нормализует кровяное давление, оказывает благоприятное воздействие на работу сердца, способствует выведению жидкости из организма. Йод, присутствующий в огурцах в легкоусвояемой форме, необходим для нормального функционирования щитовидной железы. Сера, содержащаяся в огурцах, улучшает состояние зубов, ногтей и волос человека. В результате многочисленных исследований установлено, что в огурцах наличествуют: соединения фтора, цинка, молибдена, а также железо и алюминий, фолиева кислота. Кроме того, в огурцах обнаружен фермент, близкий по своей природе к инсулину. Это обстоятельство немаловажно для людей, страдающих диабетом.
Сообщение # 3 16.06.2012 в 11:33:32

Ирма

участник форума



Статистика:
Тем создано: 70
Сообщений: 345
Репутация: 980 ±
Полезны в борьбе с лишним весом и огурцы. Они имеют низкую калорийность (100 г огурцов дают всего лишь 10-15 калорий), оказывают мягкое послабляющее действие, их нежная клетчатка хорошо абсорбирует и выводит из организма токсичные продукты.
Сообщение # 4 03.03.2013 в 06:30:56
Страницы:  1  






jenskiysovet.ru - женский форум