Добро пожаловать на jenskiysovet.ru форум для женщин и девушек. Здесь Вы сможете пообщаться, обсудить темы красоты, любви, отношений. Поделиться женскими секретами. Получить массу положительных эмоций от просмотра фото-галереи.

ПоискПоиск   Участники  
Сегодня: 24.03.2017 - 01:08:38
Strict Standards: mktime(): You should be using the time() function instead in /home/users/n/nixuxu/domains/jenskiysovet.ru/index.php on line 609
   Женский форум -> Роль овощей для организма -> Полезные свойства помидора
Страницы:  1  
АвторСообщение

Lana

участник форума



Статистика:
Тем создано: 81
Сообщений: 486
Репутация: 1322 ±
В состав помидора входят глюкоза и фруктоза, а также минеральные соли: йод, магний, натрий, цинк, марганец, железо. Он также содержит витамины A, B6, B2, B, K, E, PP.
Сообщение # 1 15.05.2012 в 06:22:23

Lana

участник форума



Статистика:
Тем создано: 81
Сообщений: 486
Репутация: 1322 ±
В томатах содержит целый ряд органических кислот: щавелевая, винная, яблочная, лимонная. Особая польза помидора заключается в том, что он содержит мощнейший антиоксидант, называемый ликопином. Ликопин является уникальным природным лекарством от большого числа болезней. Он обладает сильнейшими терапевтическими свойствами. Он помогает в защите мужчин от такого заболевания, как рак простата, а женщин от онкологического заболевания шейки матки. Так же он предотвращает деление раковых клеток и мутацию ДНК. Переработанный помидор содержит больше ликопина, чем сырой. Помидор усваивается лучше при содержании жиров. Ликопин является органическим соединением, который придает помидору насыщенный и яркий цвет, и он же является сильнейшим антиоксидантом, причем натуральным. По своим полезным свойствам выведению свободных радикалов превосходит даже витамины Е и С. Ликопин может существенно снизить риск возникновения сердечнососудистых заболеваний. Что бы польза от помидор в салате была максимальной его необходимо заправлять растительными маслами. Потому что ликопин лучше усваивается в соединении с растительными жирами. И самое главное польза от помидор максимальна, если их употреблять в вареном виде.
Сообщение # 2 15.05.2012 в 06:24:01

Светлана

участник форума



Статистика:
Тем создано: 264
Сообщений: 1945
Репутация: 5574 ±
Они содержат калий (полезен для сердца, способствует выведению избытка жидкости из организма), магний (помогает телу адаптироваться к холоду), железо (рекомендуется при анемии), цинк (необходим для роста клеток кожи, волос и заживления ран), кальций (укрепляет кости), фосфор (участвует в обменных процессах). Томаты содержат большое количество органических кислот, которые необходимы нашему организму для нормальной работы.
Томаты содержат (а разных количествах) довольно много витаминов — В1, В2, В3, В6, В9, Е, но больше всего в них витамина С. 100г спелых помидоров на четверть покрывают потребность в нем взрослого человека.
Помидоры лечат не только тело, но и исстрадавшуюся душу. В них есть «готовый» серотонин, называемый гормоном счастья, и тирамин — органическое соединение, которое превращается в серотонин уже в организме. Благодаря этому помидоры улучшают настроение, а в стрессовых ситуациях работают как антидепрессанты.
Сообщение # 3 16.06.2012 в 11:34:55
Страницы:  1  






jenskiysovet.ru - женский форум