Добро пожаловать на jenskiysovet.ru форум для женщин и девушек. Здесь Вы сможете пообщаться, обсудить темы красоты, любви, отношений. Поделиться женскими секретами. Получить массу положительных эмоций от просмотра фото-галереи.

ПоискПоиск   Участники  
Сегодня: 23.08.2017 - 14:47:22
   Женский форум -> Это полезно знать -> Зима и лишние килограммы
Страницы:  1  
АвторСообщение

Lana

участник форума



Статистика:
Тем создано: 81
Сообщений: 488
Репутация: 1324 ±


Причина 1. Малая двигательная активность. В холод и ветер желание к прогулкам, а тем более длительным, не возникает. Люди предпочитают пользоваться транспортом, нежели ходить пешком. Что уж там говорить о фит нес-центрах.

Причина 2. Недостаточное потребление свежих продуктов. Лишь немногие овощи и фрукты (капуста, яблоки, морковь и коренья) сохраняются до лета. Но в наши дни зимой можно питаться овощами, фруктами и ягодами в замороженном виде. В то время как всего лишь несколько лет назад мы потребляли овощи и фрукты в виде консервов с большим содержанием соли, сахара, уксуса и масла.

Причина 3. Одежда. Довольно трудно заметить даже самому, как выглядит твое тело, когда каждый день на тебе несколько слоев одежды. А это способствует увеличению веса. Но выход есть: приобрести весы и держать вес под контролем, а также время от времени примерять летние наряды, которые как были впору, так и должны оставаться.

Причина 4. Тоска и депрессия. В зимний период, начиная с осени, многие испытывают сезонную подавленность и тоску, которые у некоторых переходят в депрессию.
Сообщение # 1 18.02.2013 в 08:11:17
Страницы:  1  






jenskiysovet.ru - женский форум