Добро пожаловать на jenskiysovet.ru форум для женщин и девушек. Здесь Вы сможете пообщаться, обсудить темы красоты, любви, отношений. Поделиться женскими секретами. Получить массу положительных эмоций от просмотра фото-галереи.

ПоискПоиск   Участники  
Сегодня: 20.08.2017 - 01:27:22
   Женский форум -> Правильное питание -> На работе не забываем про себя
Страницы:  1  
АвторСообщение

Светлана

участник форума



Статистика:
Тем создано: 264
Сообщений: 1945
Репутация: 5574 ±
В течение рабочего дня обязательно пейте зеленый чай или кипяченую воду. Непременно находите время для перерывов: в идеале вам надо два-три раза выйти на улицу, подышать свежим воздухом, кроме того, каждые 20—30 минут потягивайтесь, прохаживайтесь по коридору, разминайте затекшие мышцы. Так вы сохраните работоспособность до самого вечера и реализуете все намеченные планы. Да, не планируйте на один день заведомо больше, чем вы в состоянии осилить. Лучше равномерно распределите свои дела на несколько дней
Сообщение # 1 13.11.2012 в 07:28:19
Страницы:  1  






jenskiysovet.ru - женский форум