Добро пожаловать на jenskiysovet.ru форум для женщин и девушек. Здесь Вы сможете пообщаться, обсудить темы красоты, любви, отношений. Поделиться женскими секретами. Получить массу положительных эмоций от просмотра фото-галереи.

ПоискПоиск   Участники  
Сегодня: 25.06.2017 - 22:05:43
Strict Standards: mktime(): You should be using the time() function instead in /home/users/n/nixuxu/domains/jenskiysovet.ru/index.php on line 609
   Женский форум -> Правильное питание -> Очищаем организм!
Страницы:  1  
АвторСообщение

Ирма

участник форума



Статистика:
Тем создано: 70
Сообщений: 345
Репутация: 980 ±
Эффективному очищению кишечника способствуют овощи, фрукты и ягоды, преимущественно сырые, не менее 200 грамм в сутки. В дневной рацион хорошо включить: - чернослив, курагу, инжир (8-12 штук); - бананы, сливы, виноград, яблоки, персики; - масло растительное 1-2 столовые ложки натощак (лучше размешать в простокваше или кефире и принимать на ночь); - гречневую, овсяную, ячневую, перловую каши; - мед (1 столовая ложка 2-3 раза в день); - пшеничные отруби (20-30 грамм в день). Ежедневный прием отрубей сокращает время прохождения пищи по кишечнику в 2-3 раза!
Сообщение # 1 17.05.2013 в 19:55:20
Страницы:  1  






jenskiysovet.ru - женский форум