Добро пожаловать на jenskiysovet.ru форум для женщин и девушек. Здесь Вы сможете пообщаться, обсудить темы красоты, любви, отношений. Поделиться женскими секретами. Получить массу положительных эмоций от просмотра фото-галереи.

ПоискПоиск   Участники  
Сегодня: 16.08.2018 - 23:30:11
   Женский форум -> Психология и отношения -> Как стать счастливым: 10 рецептов буддистов
Страницы:  1  
АвторСообщение

Lana

участник форума



Статистика:
Тем создано: 100
Сообщений: 718
Репутация: 1623 ±
е стоит ждать, что счастье само к вам придет, начните действовать, сразу, как только поняли, что вам не хватает в жизни счастья. Начните с себя, как бы это избито не звучало. Прислушайтесь к своим желаниям, и найдите то, что для вас действительно важно.
2
Учитесь выражать благодарность. Старайтесь хотя бы мысленно перед сном говорить спасибо за прожитый день и находить то, за что сегодня вы благодарны. Пусто это будет ясная погода, цветок, что распустился под окном, письмо или смс, все что угодно, любая мелочь, которая вас порадовала. И говорите спасибо людям, что вам помогают. Так вы передадите свой положительный настрой и дадите частичку радости другому человеку, и она к вам вернется.
Сообщение # 1 03.02.2018 в 07:00:21

Lana

участник форума



Статистика:
Тем создано: 100
Сообщений: 718
Репутация: 1623 ±
Находите позитивные моменты, приятные воспоминания и учитесь создавать их сами. Радуйтесь каждому дню. Попробуйте вспомнить приятный момент из детства. Попытайтесь создать приятный момент для себя, пусть это будет чашка любимого чая или чтение книги или поход в театр, все, что даст вам положительные эмоции. Запланируйте маленький приятный момент для близкого человека и обязательно осуществите. Например, распечатайте фото и вышлите их в письме для бабушки или напишите письмо другу, с которым давно не виделись.
4
Отпускайте из своей жизни ненужных и злых людей. Каждый человек входит в нашу жизнь, чтобы чему-то нас научить. Усвойте как можно скорее урок от человека неприятного, пусть ваше общение останется для вас опытом, и отпустите его из своей жизни.
5
Не упускайте возможности, что вам посылает жизнь, чтобы не сожалеть потом о них в будущем. Старайтесь верить в себя и свои силы, чтобы не случилось. Если вас пытаются в этом переубедить и не поддерживают. Слушайте свое сердце. Это ваша жизнь и только ваши решения и действия могут привести ее к счастью.
6
Отпустите от себя такие эмоции как грусть, скорбь и слезы. Если люди вокруг доводят вас до негативных эмоций, значит, они слабы и не знают других способов на вас повлиять, они не стоят ваших слез. Цените себя и свое душевное спокойствие.
7
Природа наша мать, она исцеляет нашу душу и тело. Старайтесь как можно чаще бывать на природе. Отдавайте негатив и черпайте позитивную энергию от природы. Больше гуляйте и созерцайте. Даже если вы живете в городе, найдите хотя бы пару минут чтобы посмотреть на небо или птиц, дерево за окном.
8
Учитесь принимать ситуацию, что уже произошла. Часто наши болезни берут свое начало из-за того что мы не можем с чем-то смириться и принять это. Примите то, что уже произошло и идите дальше.
9
Не бойтесь оступиться и совершить ошибку, бойтесь не действовать. Пока мы живы, мы должны двигаться, а движение предполагает трудный путь, на котором каждый может совершить ошибку. Примите это в себе и не бойтесь.
10
Не критикуйте и не осуждайте других. Не стоит судить людей. Каждый делает то, что он может сделать в данный момент. Люди меняются и учатся. Не стоит критиковать их за неправильные действия или поступки и не будет тогда критики в ваш адрес.

Сообщение # 2 03.02.2018 в 07:00:41
Страницы:  1  






jenskiysovet.ru - женский форум