Добро пожаловать на jenskiysovet.ru форум для женщин и девушек. Здесь Вы сможете пообщаться, обсудить темы красоты, любви, отношений. Поделиться женскими секретами. Получить массу положительных эмоций от просмотра фото-галереи.

ПоискПоиск   Участники  
Сегодня: 21.08.2017 - 09:24:35
   Женский форум -> Диеты -> Страсть к жирному
Страницы:  1  
АвторСообщение

Оля

участник форума



Статистика:
Тем создано: 92
Сообщений: 418
Репутация: 1215 ±

Некоторые девушки испытывают настоящую страсть к сладкому, а некоторые – к жирному. Те, кто ест по преимуществу жирную еду, не думает, что питается неправильно. Причина тому ясна: неправильное питание у многих ассоциируется со злоупотреблением углеводной пищей. Но жареная картошка, хлеб с маслом и сыром, салат с майонезом и чай с тортом тоже коварны. Проблема: слишком жирная пища и большие порции. Нужно пересмотреть свое меню, не есть часто жирные блюда. Решение: Покупайте продукты с пониженной жирностью, чаще запекайте мясо, рыбу, варите. Вместо майонеза готовьте полезные соусы (мед, корица, лимон).
Мечты о скором ужине
Планирование меню на завтрашний день также может быть вредной привычкой. Женщина весь день думает о скором вкусном ужине. Такие барышни читают журналы с рецептами, как увлекательный роман. После соленого возникает желание съесть что-нибудь сладкое. Проблема: еда стала единственным удовольствием в жизни. Вкусности – быстрый способ получить удовольствия. Но гормоны счастья могут вырабатывать: спорт, хобби (ханд-мейд, вечерние прогулки, танцы), работа, любовь. Решение: вместо очередной порции удовольствия почитайте журнал, сходите в кино с подругой, прогуляйте по магазинам, сходите в музей, заведите любовника.
Пир на весь мир
Рациональное питание в будни может перечеркнуть пир на весь мир. Те, кто проводит каждые выходные у друзей с красивым накрытым столом, не может отказаться от угощения. Обильная трапеза и алкоголь (который всегда есть на отдыхе) – самое вредное сочетание для женской талии. Привычка отмечать конец рабочей недели в ресторане рано или поздно приведет к лишним килограммам. Проблема: за 2 дня таких праздников можно набрать 2-3 килограмма. Решение: какова бы ни была обстановка, есть лишнее не нужно. У тела нет выходных. Повысьте качество еды и уменьшите количество
Сообщение # 1 01.05.2013 в 18:28:58

Наташа

участник форума



Статистика:
Тем создано: 174
Сообщений: 825
Репутация: 2994 ±
Девочки, а так же те кто желают похудеть и сбросить свои жирные попки и сделать стройный животик.Вам совет, занимайтесь спортом,хватит жрать всё то что наводит соблазн, откажитесь от пенечек и с животика уползёт тот бугорок, а если к этому прибавить пресс эффект будет значителен,хватит делать только вид, и соблюдать диеты, сходить с ума, портить своё здоровье,на улице весна, а не время провождения за компьютером, так что одеваем кеды и бегом в спортзал.
Сообщение # 2 21.05.2013 в 13:26:27
Страницы:  1  






jenskiysovet.ru - женский форум